从十月怀胎到分娩，再到坐月子，这段时间新妈妈们可谓费尽精力。然而妈妈们的产后康复之路还未走完，身体还时不时出现一些尴尬症状，让她们很是苦恼。

　　据统计，我国已婚女性，有45%存在不同程度的盆底功能障碍。妊娠和分娩，是造成盆底肌损伤的主要原因。无论顺产还是剖腹产，都会对盆底造成一定的损伤，长期受力使盆囊拉伸变形。

　　关爱健康，从盆底康复开始!

　　4月28日，都市妇产医院准爸妈俱乐部，孕产管理专家周文主任为大家带来了一堂关于产后盆底康复与治疗的课程，解决孕妈产后苦恼，还大家美丽心情。现在让嘟嘟带你一起回顾一下精彩瞬间。

　　产后42天，你做盆底康复了吗?

　　周主任介绍：妈咪们十月怀胎已经很辛苦，产后既是身体恢复的时刻，也是盆底康复的黄金时期，一定要重视盆底康复，把握产后42天，别让身体落下病根。

　　课堂精彩亮点

　　拼人品

　　超值秒杀、现金红包、现场抽奖….嗨翻天

　　拼勤奋

　　这几个孕妈在4月份的课堂上表现最为突出，

　　被评为学习标兵

　　拼手巧：DIY风筝

　　彩绘春天·放飞幸福

　　孕妈们正在积极的动手，精心打扮手中的风筝

　　课件分享

　　本次没来上课的孕妈也不要担心，

　　因为嘟嘟已经为你整理好课堂重点啦。

　　课堂最后，有孕妈表示：“在这里既能涨姿势，又能和许多孕妈一起玩些有趣的游戏，放松心情，还能获得这么丰厚的礼品，哎呀，不来都觉得亏呢”

　　下一期

　　实操课

　　新生儿抚触与亲子互动

　　5月5日(周六)上午10点

　　让产科护士长手把手教你照护娇嫩小北鼻，

　　帮你迅速成长为照护婴儿的“老司机”!