盆底康复什么时候做？很多女性在产后会出现身体不舒服，有的甚至出现尿失禁的状况，这是因为生产导致盆底功能障碍性疾病的原因。因此，女性在产后进行盆底康复是很有必要的，这不见是对自己负责，也是对家庭负责。那么，女性生完孩子什么时候进行盆底康复呢？下面武汉都市妇产医院专家为大家详细介绍！

盆底康复什么时候做？

　　专家介绍，女性在产后42天可通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩力，使盆底肌肉强度和弹性增强，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全控制;还可用于子宫脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，提高性生活质量，预防产后尿失禁的发生，提高局部肌肉张力，使盆底功能得到恢复。

盆底康复要注意哪些问题？

　　1、在分娩结束之后，坐月子期间新妈妈可以适当的进行盆底肌锻炼，以帮助身体更好的恢复。如果是存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性，就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉，改善女性盆底功能，让其更加紧致。

　　2、产妇产后超过42天，在子宫恢复良好、无感染的情况下，即可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤的程度。

　　3、产后盆底康复，要循序渐进、适时适量、持之以恒，切不可超之过急，以免对身体造成一定的伤害。

　　4、对于那些刚刚生完孩子的新妈妈们，可以借助仪器感应学会收缩放松盆底肌肉，尽量识别并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

温馨提示

上述文章就是关于“盆底康复什么时候做？”所进行的相关介绍，希望女性朋友在日常生活中要做好相关的预防措施了，以免受到疾病的侵袭，带来遗憾的发生。

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