长期痛经怎么办

　　痛经为常见的妇科症状之一，生活中我们经常能看到一些女性因为痛经而饱受折磨，痛经不仅影响着女性的生活和工作，还会影响到女性的生育，所以痛经严重时，要及时的去医院检查治疗，如果一直拖延可能会引发其他的妇科疾病，那么，长期痛经怎么办呢?下面我们来看一下武汉都市妇产医院是怎么说的

　　武汉都市妇产医院介绍长期痛经怎么办：

　　一、注意保暖：保暖能够缓解痛经，因为可以加速子宫内的血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。反之，月经期对生冷的食物就要忌口了，像冷饮、水果之类的尽量不要吃，这些都会加重痛经程度。

　　二、饮食调理很重要：通过调查发现，服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。另外，镁可以帮助身体吸收钙，所以女性在月经前或月经期，要增加钙和镁的摄取。

　　三、妇科疗法：造成痛经的因素可能是妇科疾病引起的、比如内分泌紊乱、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄、过渡紧张造成的，建议去医院做个检查,查明病因，再治疗。

　　以上就是武汉都市妇产医院对该问题的回答，建议有痛经史的女性去正规医院就治，愿你能早日摆脱痛经的折磨。