女性尿道炎的预防应该怎么做?
1、注意卫生:女性平常在清洗的时候,应该先洗外阴再洗肛门,之后排尿,这样尿液就可以把清洗时进入尿道的细菌冲出来。
2、饭前上厕所后要洗手:因为人的手上会粘有很多的病原微生物,像支原体、衣原体等,然后这些可能会通过解便进入尿道,引发感染。
3、保证睡眠:保证充足的睡眠对每个人来说都是很重要的,如果平常总熬夜,人体的抵抗力就会下降,疾病容易靠近。还有就是性生活不能太频繁,以减小尿道的感染率。
4、多喝水:还有就是平常应该多喝水,这样不仅可以消暑,而且还有利于排尿,从而尿液就会冲刷掉尿道中的细菌,降低感染率。
5、补充维生素C:维生素C是可使尿液的酸度更高,从而使引发尿道炎的细菌生存困难,所以平常大家可以多喝橙汁、猕猴桃汁等含维生素的饮料。
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